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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识资讯 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康知识资讯 的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康小常识50字以上？
2. 经过这次肺炎疫情，你get了哪些实用的健康知识？
3. 在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

健康小常识50字以上？

平时不要吃过酸的食物，比如酸杏就特别伤牙。每次饭后都要漱口，每晚睡觉前，每早起床后，都要认真刷牙，要始终保持口腔干净卫生，防止蛀牙和牙龈炎，不要啃食过干过硬的食物。

经过这次肺炎疫情，你get了哪些实用的健康知识？

谢谢受邀!

要养成日常卫生习惯，需注意这些细节：1、经常养成勤洗手，到公共场合也要勤带口罩习惯，平时垃圾归类，不乱扔垃圾。2、居家和办公室要勤通风，勤打扫桌面和地面卫生，食品和零食要封袋和储存好，不留死角，避免蟑螂和鼠类隐藏。3、注意个人饮食卫生习惯，尽量吃熟食，禁食生冷食品和过期食物，小心病从口入，家庭用餐尽量***用分盘、公筷、公勺，避免交叉感染传染性疾病。4、注意身体锻炼，提高个人免疫力，保持充足睡眠，保持乐观的心态，多亲近大自然，不食用野生动物，不破坏生态环境。5、关注国际和国内疫情新闻，特别是国内和国际瘟疫等传染性疾病防控措施，掌握出国旅行和境外法规，杜绝前往疫情重灾区旅行，还要提醒家人和朋友们小心预防。

这次***肺炎的疫情让大家措手不及，生活受

到了很大的干扰，2020年的春节一定是令人终身难忘的！

吃一堑，长一智！***肺炎带给我们哪些启示呢？回顾这次***肺炎，我们多么希望能够早一点发现，早一点控制！

其实在我们的生活中，像这样***肺炎的机会可能很难碰到，但是有另外一个沉默的杀手，我们更容易遇到，这就是恶性肿瘤，尤其是排在恶性肿瘤死亡第1位的肺癌！

肺癌现在是全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，但是由于肺癌是没有什么感觉的，所以当我们因为咳嗽，胸痛，胸闷，气促，咯血等等等不舒服去看病的时候，发现的肺癌往往都是晚期，失去手术治疗的机会！所以现在肺癌一发现70%左右都是晚期，它总的生存期都很短，能活5年的人不足10%，这样就造成了大家对肺癌的恐惧！

对付这次***肺炎，我们一再强调早发现早治疗，对于肺癌我们也要努力的早发现，40岁以上人群肺癌的发病率可能已经达到了1.5%左右，而且不论是男性女性，吸烟或不吸烟的人肺癌发病率都接近，女性的发病率，更是在不断的上升！所以我强烈建议，为了我们的身体健康，避免被沉默的杀手肺癌破坏我们幸福的生活，40岁以上的人最好每年做个胸部ct！早发现，早治疗肺癌都是可以治愈的！我们有很多早期肺癌病人，术后健康生活，和正常人一样！

在这次***肺炎期间，为了更好的保护所有病人，我们入院的病人及陪人都要求要做胸部ct，排除新款肺炎才能入院，而在我们最近收治的病人中已经有二个病人家属，还有一个因为腰痛去住院的病人，做ct就发现了肺癌，两个是早期的，一个已经是中期了，其中两个是女性，一个是男性，而他们根本没有肺部的症状！这样发现的肺癌，还有机会做手术根治，他们实在是太***了！

我们不希望我们的生活被这样突如其来的变故所打乱，我们也不希望谈癌色变，所以我在这里再次建议，避免人生的重大变故，40岁以上最好每年能做个胸部ct，疫情过去就抓紧来做胸部ct吧！祝大家平安快乐！

但请大家注意肺小结节并不是肺癌！照胸部CT很多人发现了肺部小结节，非常紧张！我院开设的肺小结节专病门诊，就是为这些朋友服务的！

get不get先不说，一生中第一次戴口罩，也第一次要戴这么些日子，每次外出回来、还得要用洗手液洗手，的确讲卫生意识get提升。看着满世界人都戴着口罩，真屈了美女帅哥，天生一副好面孔、却被口罩给盖住了，弄得大家都差不多，而且N几型口罩的型状也挺斗、再好看的人一带上，从侧面看、怎么都有点萌，像人类的朋友一dog。不过我也是戴这类口罩，叫也叫劲犬;何况半个月没刮面、口罩一罩就没人知了。口罩进生活，也是被疫情生逼出来的，一逼就出了个产业，做车的、做家电的，国企、民企一蹴而就，全国日产就是上亿只，先手救我的国，翻手帮世界:口罩虽小，疫情面前拯人救命，只有[_a***_]、只有中国力量才能在不到半月时间里、量产翻了十几倍。不过口罩是量产了，但愿常人还是少用最好，真想不戴口罩上街、能畅快的呼吸新鲜空气，也顺带看看帅哥美女。

谢邀请！首先保持良好的生活习惯；其二：坚持力所能及的锻炼；其三：保持积极乐观向上的心态；其四：个人卫生一定不能马虎。学会品茶看书，品茗养身，看书修性，锻炼強身。

这次疫情让我们明白，除了健康和生命一切都是零。健康是靠我们平时的生活习惯，饮食起居而得来，平时多运动，多喝水，保持充足睡眠，保持愉快的心情，只有身体健康了，免疫力增强了，才能抵御病毒对身体的侵害。

在营养健康方面，您想知道哪方面的知识？

其实世界卫生组织已经明确给出了我们获得健康的四大基石，也就是获得健康的标准。良好的心态

充足的睡眠

适量的运动

均衡的营养，缺一不可。所以谈到营养这方面虽然我们现在的生活条件好了，大家都觉得我们吃的有营养了，其实真的不是那回事。我们都知道垃圾食品，那么什么是垃圾食品呢？高糖高脂高热量低蛋白就是垃圾食品，所以不单单指的是我们吃的那些小食品，今天在我们的餐桌上这些东西也是随处可见。

尤其是今天我们脂肪的摄入严重超标，本来其他的营养素摄取的就不够，今天要把多余的这些脂肪往外代谢需要其他的相矿物质维生素纤维素之类的营养素就会更多，所以说更缺。这就是导致今天为什么吃的好还营养失衡的原因。

均衡的营养才是关键，但是今天让我们一天吃几十种杂粮几十种蔬菜真的很难做到，所以选择一些高科技大公司生产出来的营养保健食品对我们的身体尤为重要。

老王祝您健康有话说

到此，以上就是小编对于健康知识资讯 的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识资讯 的3点解答对大家有用。