运动健康小知识英文版-运动健康英文翻译

本文目录一览：

• 1、英语学习资料:Twitter健身计划:10条认真的健身小贴士
• 2、关于健康的英语小短文。例如要吃早饭,多锻炼等等
• 3、有关体育运动健康的英语小短文

英语学习资料:Twitter健身***:10条认真的健身小贴士

Check out the advice on how to live a healthy， active life below： 看看下面关于如何健康积极生活的建议： Move as much as possible. 尽可能多动。 Just get up and move. 站起来，动起来。

健身的英文：fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康；适当；适合性。短语：physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

初期体育健身活动方案 刚参加体育健身活动的人，运动负荷要小，每次体育健身活动的持续时间相对较短，使身体逐渐适应运动负荷，运动能力逐步提高。

快速减小压力的小贴士：散步几分钟。换个角度考虑问题。小睡一下。休息一会儿。深思。缓解压力的长期战略：简化生活。学习放松技巧，如：瑜珈、太极。少看电视。读一本好书。学习怎样及何时向可能增加压力的要求说“不”。

我在这里给你提供一份健身***：一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。

关于健康的英语小短文。例如要吃早饭,多锻炼等等

I should exercise every day.我打算早起，做三十分钟的晨练。我吃健康的早餐。我尽量少吃垃圾食品，多吃水果。然后，我玩电脑游戏更少了。最后，我应该每天锻炼。

首先，我们应该每天锻炼身体以强壮肌肉。其次，我们要保持规律的生活。如果早起，我们可以呼吸新鲜空气。这个习惯能在我们的生命中产生奇迹。再次，有一句 谚语 说得好：预防胜于治疗。总之，健康比财富更重要。

保持好的情绪对心理健康很重要。我们应该有新的思想，而且要释放压力，这样我们才能对生活有一个好的态度。为了享受美好生活，我们必须保持健康。

总的来说，如果我们重视自己的健康，我们就能避免生玻试着早点睡觉，多吃蔬菜水果，多喝水，每天都运动。你会发现，要保持身体健康也不是什么难事。

有关体育运动健康的英语小短文

1、毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要。下面我整理了体育锻炼很重要英语作文，供你参考。

2、作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。

3、【篇三】关于体育运动英语作文 Most people in China like playing sports， because it’s a good way to keep healthy.大多数中国人喜欢运动，因为它是保持健康的`一种好方法。

4、运动还可以引起食欲，促进消化。作为一个结果，我们就能身强力壮。 我总是积极参加体育锻炼，身体很好。我很少生病，但即使我工作一整天感到精力旺盛。我要坚持体育锻炼，争取长寿，为国家多做。

5、锻炼是健康生活方式中必不可少的一部分。定期进行体育锻炼可以为身体和心理健康带来许多好处。首先，锻炼有助于保持健康的体重，通过燃烧多余的卡路里和增加新陈代谢来实现。