脑卒中健康宣传知识-脑卒中健康宣教标语

本文目录一览：

• 1、脑中风科普知识讲座ppt课件
• 2、心脑血管健康小知识
• 3、如何预防脑卒中

脑中风科普知识讲座ppt课件

1、《脑卒中健康知识讲座》1脑卒中的概念即中风。中医病名。《医宗金鉴·删补名医方论三·三生饮》：“治卒中，昏不知人，口眼歪斜，半身不遂，并痰厥、气厥。

2、加强身体锻炼对预防偏瘫有何益处。实践证明，体育锻炼有助于偏瘫。⑴体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。⑵体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

3、脑卒中最常见的症状有：突然感觉半身无力；面部发生口眼歪斜；神志不清、说话困难；眼睛视物困难；走路困难、眩晕、失去平衡或协调的能力；严重头痛；突然昏厥等等。

4、脑中风的前兆包括出现头痛欲裂，这种情况下可能有脑出血或者是蛛网膜下强出血，还有一侧肢体麻木，无力气，拿不稳东西等，另外的话言语不清，吞咽困难这些表明可能有梗塞的情况。

心脑血管健康小知识

1、心脑血管疾病预防措施包括：合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。

2、常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。 此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。 胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。

3、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

4、心脑血管病的预防： 无心脑血管病时，应积极预防动脉粥样硬化的发生，为一级预防； 得了心脑血管病要积极治疗，改善与防治脑血管病，称为二级预防。

5、如果血压过高，则可能导致血管破裂，从而发生出血性心脑血管疾病。如果由于阻塞而导致血液供应不足，则为缺血性心脑血管疾病。脑血管疾病的常见早期信号 面部一侧，上肢和下肢，嘴巴弯曲，流口水的麻木，无力和无力的感觉。

6、预防心脑血管的四要和四不要 血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。 　精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。体育锻炼要适度。

如何预防脑卒中

预防脑卒中复发的方法包括规范用药、控制病源、保持良好的生活习惯。规范用药：大部分脑卒中主要由动脉粥样硬化引起，因此使用药物控制动脉粥样硬化的进展，可以有效预防脑卒中的复发。

脑卒中预防主要为危险因素的预防，通过早期改变不健康的生活行为，如吸烟、酗酒、生活不规律等，还要积极主动的控制各种致病的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等。

药物预防为了预防脑卒中的复发，有必要在医生和临床药剂师的指导下，有规律地服用药物。 其中，抗血小板药物是预防脑卒中的基础。

预防脑中风需要加强生活控制、高风险疾病管理及定期体检。在生活控制方面，一般建议患者低盐低脂饮食，根据自身活动耐量情况适度进行体育运动，保持情绪平稳，保持规律的作息时间，避免吸烟酗酒等不良生活习惯。

***预防：即针对脑卒中的早期诊治和康复。“时间[_a***_]大脑”、“时间就是生命”。早诊治、早康复对脑卒中的预后起着重要作用。