分享健康知识教育内容,健康篇分享

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1. 怎么注重老年人的健康呢？

怎么注重老年人的健康呢？

大多数的家庭比较注重关爱老年人的生理健康，而忽视了心里健康。老年人容易失落、空虚、孤独感等。恐惧得病是老年人普遍的心病。这种情绪会导致老年人性格抑郁、能力下降、加速衰老，尤其是老年男性，社会角色中断，对社会的交往交际的依赖性更强，会表现得更加孤独。因此，社会应该关注老年人的心理健康，特别是在离退休后，空巢期的时间段，子女应多些时间多陪陪老人，多与老年人沟通。老年人过分担心自己得病，焦虑倍感增强，对老年人身心健康相当不利！肚子疼就怀疑是胃癌，脑袋疼就担心脑子长了瘤子等。为摆脱这种局面，他们会四处求医，甚至会轻信街头的小广告，到处买保健品或者寻找养生保健的各种方法等。所以表现得非常怕死！怕生病。对于恐病症，中老年朋友应该定期做检查，对自己的身体有一个基本了解。另外参加一些集体活动，打打牌、下下棋、散散步，多出去走动走动，多一些愉快！少一些烦恼！笑对人生！从而提高自己的生存能力与生活质量。

滴水之恩，涌泉相报。渐渐的咋们都长大了，与此同时，咋们的父母都渐渐的变老了，还有我们外公外婆他们也年迈了。我记得每次回家去看望外公外婆时，每次他们都要强行留我们在家吃饭，不厌其烦的叫我们吃花生瓜子，水果什么的，尽管兜里都满了，临走的时候还要给我抓点在路上吃。都要在门口看好久才进门。多有点不舍的感觉。所以我们平时应该多关心他们的身心健康。

1、首先，我们要做到的就是要多回家看看老人，多多陪伴一下他们。和他们耐心的聊聊天，可能他们很多都不懂，不知道，也请我们能多有点耐心向他们解释。当然他们并不奢求你能挣多少钱，他们只希望自己的子女能多陪陪自己。因此，陪伴是至关重要的。

2、即使工作在外我们也应该常常打电话问候，现在科技发达，我们可以视屏聊天，让他们看看自己。

3、回家的时候多和他们一块出去逛逛。介绍一下外面的变化。他们都老了，说话的时候不早太重。要定期带他们去体检，关心身体健康。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，关爱孝顺老人是我们做晚辈不可缺少的义务和责任！

现代社会，将父母弃之门外的也不在少数，每每看到这样的视频心中不免一股心酸和无奈。而很多人还是比较孝顺的，这一点最体现的是对于金钱的满足。社会经济发展迅速，金钱可以使得老人身体康健，但不能保证他们心里愉悦，尤其是现在的老人，经历过内战的骚扰，饥荒的侵蚀，改革的春风，反腐的深刻，进入新时代，社会的主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。我们到底应该怎么关注老人的心理健康呢？我想有以下几点。

第一，电话骚扰。现在的年轻人多离开老人前往城市工作，老人的孤寂感会比较强烈，不管是老人经常给你打电话还是自己给老人打电话，都尽量保持耐心，不要慌乱地找个借口就把电话挂断，多多关心老人的生活，唠唠家常。

第二，常回家看看。不要除了春节外的每个***期都和朋友们一起吃喝玩乐，抽出时间陪陪老人，即使帮他们洗洗碗，洗洗衣服，他们也能高兴好久。

第三，给老人找个事情做。这个事情最好是积极健康又恰好是老人喜欢做的事情，比如老人喜欢花花草草，那就给他们网上买点鲜花，和他们说说怎么种，或者给他们讲一个种花的小技巧。再比如老人喜欢广场舞，可以给她们买点衣服或者道具，鼓励他们和其他人和谐相处……

第四，带老人去一个新地方。不一定非要是多么出名的景点，只是帮她们换个环境，让他们感受下不同的风土人情，了解下祖国的大好河山，记得，多给他们拍照！！！

第五，感受新时代。这个最容易上手的就是智能手机，至少他们可以学会***，这样可以和久久未见的老友亲戚虚拟见面。除此，一些基本的软件，也可以使他们保持好奇心，比如微信，淘宝等。

三十多岁的人，这是我一直关心父母的一些心得，希望能对大家有所帮助！

村民代表议事会，大学教师一枚，关注民生，教育，房产等方面的问题，希望能与你共同学习。

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