心灵健康的问答题,心灵健康的问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心灵健康的问答题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心灵健康的问答题的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？

请问突然间发现自己对什么都不感兴趣？该怎么办呢？

我想，这个问题，不是你一个人的问题，是我们很多青年人，甚至是中年人，甚至是小孩子都会遇到的问题。

回想以前的时代，没有电视、网络、电话、电脑，人们的交流工具，是最普通的信件，所以我们的世界，也就只有周围方圆几十里那么大。我们不知道外面的世界是什么样子，其他人过得是什么日子。所以，我们每天想着的，就是上班、上学，和周围的人聊聊天，没有复杂的***生活，也没有对比，人，也不空虚。

但是随着时代的发展，我们身边的资讯每天都以万计的出现。我们的业余生活变得丰富多彩，有无数种选择。但是选择越多，人往往越迷惑。尤其是我们对外界了解的更多，就会有更强的对比心。会希望自己一夜暴富、一夜成名，会希望自己与众不同、个性十足。所以我们就会选择那些潮流的事情去做，但是往往，我们分不清，到底什么是潮流。

最终的结果就是，我们跟着所谓的潮流走，看综艺，看电影，看热点，别人说我们，我们都懂。但是对什么，我们也不是真的懂。最后，我们就会发现自己很空虚，完全不知道自己追求的是什么，想要的是什么。一切好像都是按照社会的、大众的去做。

这样的感觉，曾经伴随我很久，后来我终于明白，人要厚积薄发。在这个浮躁的时代里，能够静心去做一件自己喜欢的事情，是很难得的，而那些有自己追求、有自己兴趣的人，从来不会觉得空虚，而是生活十分丰富。

所以，我建议你，问问自己，到底喜欢什么，以后想要过怎样的生活，然后朝着目标努力，待你在追求梦想的路上走的久了，你就会发现，自己变成一个不会空虚的人了。有目标的人，始终有方向！加油！共勉！

在平常生活中，有些人整天觉得很疲劳、没精打***、头目昏沉，做什么事情都提不起兴趣，从中医的角度看，治疗最重要的是辨证分型分清虚实，常常根源就在以下这三种情况中。

第一、肝阳上亢，气血逆行于上，容易多见于一些气血旺盛，体质壮实的人身上，如果再加上熬夜操劳，饮酒过度，辛辣饮食燥烈食品过多，经常表现为头昏脑沉，脾气暴躁，心烦燥热，调理常使用到天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，能起到平肝潜阳、清肝泻火的作用；当然最重要的是改变生活习惯注意睡眠，尽量清淡饮食，是治疗的根本。

第二、因为气血不足而引发的头目昏沉眩晕的症状，这是因为气血不能上荣头面导致的，患者一般是因体质虚弱，阳气亏虚，气血不足，或元气亏虚，不能上荣脑海，气血清阳不升，导致精神不振、头目昏沉等症状，多数身体还会伴有疲倦乏力，面色苍白、体质弱，容易感冒生病等症状，调理多只用补气血升阳提气等方法，方药比如人参养荣丸、八珍丸、补中益气丸等，能起到提升阳气，使得气血上荣头脑。

第三，痰湿淤血阻滞脑窍，是因为脏体本来亏虚，加上身体产生痰浊湿浊淤血等病理产物，堵塞脑窍，会引起头目昏沉、眩晕等症状，治疗常用化痰祛湿、活血化瘀通窍的调理方法为主，比如临床上常用桃红四物汤、血府逐瘀汤、二陈丸、半夏白术天麻汤等等方药加减。

治疗上，要再结合具体的症状去分析，随症加减，才能更好更快的调理好身体，最好是在医生的指导下使用。

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人总有一段时间或者一个时期，对什么都提不起兴趣，这当然不正常，但好多人都难免会有这么一段时间，为什么会如此？原因可能很多，发生在个体身上的事情因人而异，不好妄加揣测。不过面对这种情况，要改变，却是大同小异。

一是加强运动。表面看来，运动是为了提升身体素质，其实上运动不光能使生命焕发***，而且运动也能有效提升人的自信。一般情况下，人对任何事物都提不起兴趣有可能是身体方面出了状况，这就需要看医生，如果身体没有大碍，就坚持体育运动，当人精力充沛的时候，就有一种想干事的冲动，因为充沛的精力也需要通过一种方式进行释放。

二是远离消磨意志的事物。现代社会容易让人放弃奋斗的事物很多，比如说酒肉朋友经常三五成群在一起打牌、唱歌、喝酒，喝高的时候有种战天斗地的雄心壮志，而一旦清醒后就有一种很大的失落感，觉得自己什么都不是，这样恶性循环，长期以往，只会使人更消沉，毫无斗志。再比如智能手机，这东西本来是方便人的，但没想到人却被手机***，整天机不离手，越玩越沉迷，反倒对现实生活中的一切都没有了兴趣，这实在太可怕了。所以要改变自己的行为方式，远离那些容易让人意志消沉的东西很重要。

三是多读书。如果你有大把的时间可以利用，就好好地读点书，现在的孩子从小都被课本和作业整怕了，长大了，一旦有了自己自由支配的时间的时候，往往不会再去读书。但是，要振奋人的精神，内因起着重大作用，而读书最能有效提升人生境界和精神生活，一旦精神生活比较充实，对生活就会更加热爱，这就会形成良性循环，越热爱生活，就越想努力改变自身，创造美好生活。

四是开阔眼界。开阔眼界的方式有很多种，比如来一场说走就走的旅游，旅游是一种很好的点燃***，释放负能量的方式，当你面对浩瀚的大海时，你的心胸可能会豁然开朗，很可能在那一刻，沉睡的心灵就会被唤醒，人生天地间，不过短短几十年，***一旦被点燃，很可能会燃起熊熊烈焰。

所以说，暂时对什么都提不起兴趣并不可怕，关键要找准原因，按照上面的方式进行改善或者改变，用不了多长时间你会发现你正在悄悄地发生着改变，这种改变会让你感觉生命原来是那么伟大，很多不可能都会在你不经意间创造出来。但愿能帮到你！

谢邀，玩游戏我最不爱，可我有两位男女同事，年纪三十多岁了，玩游戏不愿上班，男的甚至借钱充话费，也要玩。我的休息时间最多看看今日头条和西瓜视频，啥游戏对我都没有兴趣!

首先要了解下，人为什么会对某些事感兴趣？

简单点说，感兴趣就是因为喜欢。只有喜欢，才会对其感兴趣，才会有好奇心，才会想要去了解它。

喜欢的背后是一种自动自发地行动，去体验，去创造，它的推动力不是应该去做或必须要做，而是真心地直接地想要去做。

当你对什么都不感兴趣的时候，意味着，你与自己的这种自动自发断了连接。

失去了这种动力，剩下的就是意志性动力、***力以及无动力三种情况。

第一种是意志性动力，指靠着自己强大的意志力和决心，来进行活动的。很多事情觉得我应该去做，必须去做，大家都去做，然后我也要做。

这种动力需要你经常地[_a***_]训练，时刻告诉自己必须要去做，即使不喜欢，也要反复坚定自己的信心和决心。

它常常会让人处在一种常立志的状态。时间久了，就会感觉越来越辛苦，最后坚持不下去了，就啥也不做了。

第二种是***力，是一种违逆自己内心的真实意愿和想法，想做不敢做，或者不能做，而拼命遏制和控制自己想要做事的冲动。

到此，以上就是小编对于心灵健康的问答题的问题就介绍到这了，希望介绍关于心灵健康的问答题的1点解答对大家有用。