老年人胃肠健康问答,老年人胃肠健康问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人胃肠健康问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老年人胃肠健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问，老人经常便秘，吃点或喝点什么比较好？
2. 请问老年人胃胀气怎么办，吃什么药？
3. 老年胸闷气短胃胀吃不下饭？
4. 老人吃饭时胃噎得慌怎么办？
5. 肠胃不好的老人一般都没有三高问题，有什么医学根据吗？

请问，老人经常便秘，吃点或喝点什么比较好？

一、饮食中建议便秘的病人，要吃富含纤维素高的食物。二、每天吃一定量的水果。三、适当吃粗粮。四、早上空腹，喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。五、应多饮凉开水以助通便。六、润肠作用的食物。

现在很多老年人都过分“吃素”，饮食上过于清淡、少油、少肉，这样容易导致营养不良而引起便秘问题。有些老年人往往体型偏瘦弱，缺少皮下脂肪，但是血脂高，害怕进食肉类或油脂类食物。其实，这类老年人大多是本身营养不良才引起“高血脂”的，属于内分泌失调，不是营养过剩。蛋白质、脂肪酸，是人体必需的营养物质，对于维持正常的胃肠道功能有重要的作用，且油脂还能润滑肠道，所以慢性便秘老年人應适当进食肉类及油脂类食物。　　从中医角度看，水果多数性寒。老年人便秘多属于虚症，过多食用凉性蔬菜、水果反而加重肠胃的负担，引起胃部胀气、腹痛等不适。便秘的老年人应该减少进食梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉品性的果蔬；适当增加食用核桃、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物。此外，平时还可以多吃山药、玉米、糯米、红枣、蜂蜜、桑椹子、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用的食物。

另外，各种原因造成的焦虑、悲观情绪都会引起便秘，建议您日常多参加活动，保持良好心态，避免出现恶性循环。

请问老年人胃胀气怎么办，吃什么药？

应该是随着年纪的增长，胃肠功能的弱化引起了胃胀气。老年人本来胃肠功能有所退化，如果吃了不易消化油腻的食物容易加剧，引起胀气。可以在医生的指导下服用保护胃粘膜的药物，而且在饮食方面不要吃辛辣油腻的食物，多吃青菜多喝粥，适当的进行体育锻炼促进肠胃蠕动。

老年胸闷气短胃胀吃不下饭？

是由于气虚胃胀导致的，主要与胃动力不足以及饮食习惯不得当，都是有一定联系的，可以带老人去正规医院的消化科来做一个详细的检查和治疗。在医嘱下可以口服一些加速肠胃蠕动，缓解胃动力的药物来进行治疗，另外在饮食上也要让老人吃的清淡一些。

老人吃饭时胃噎得慌怎么办？

细嚼慢嚥老人的各种器官巳衰老，食管，咽部的蠕动功能减弱，一但快吃快嚥，容易在食管中屯积不下，其中还有空气的屯积，容易让人噎住，敝得慌，千万要当心。如果经常发现这种情况，請去医院钡剂拍片捡查， 排除肿瘤的可能性。

老人家吃饭如同孩子一样，需要细嚼慢咽才能容易吸收。尽量以流质食品比较好，最好不要太干。已经出现这种情况最好就是从后面抱着老人的肚子使劲抖动，把那团食物颠出来就好。

肠胃不好的老人一般都没有三高问题，有什么医学根据吗？

题目有一定道理。

肠胃不好的人，精食物挑食材。

太辣的不吃，

荤腥重的少吃，

蔬菜水果杂粮定量;

完全有规律的生活。

选择食材，多为心感而动，本色原味慢嚼细咽，触碰到最细微的味觉神经，得到心喜。

只要不嗨吃嗨喝，即兴乱吃！

饮食有节制，

怎会有三高喃？

到此，以上就是小编对于老年人胃肠健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人胃肠健康问答的5点解答对大家有用。