医学科普测血压,医学科普测血压的仪器

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普测血压的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学科普测血压的解答，让我们一起看看吧。

1. 电子手环测量心率、血压、血氧、心电图等功能，这些测量准确吗？
2. 高血压患者，平时如何监测血压最有效？
3. 为什么在家量血压，低压85高压135就会诊断为高血压？

电子手环测量心率、血压、血氧、心电图等功能，这些测量准确吗？

你好，我本身就有佩戴电子手环，电子手环测心率，血氧还可以，测血压和心电图就只能供参考了。

作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。

这个问题我曾经说过一次，今天不妨再仔细讲讲。

要知道电子手环测量这些指标准不准，首先得了解其测量实现的原理。

电子手环测量心率，有两种不同的原理来实现：

一 测量脉搏波的活动。

这种方法叫做光电容积脉搏波描记法。 说具体一点，就是传感器发出一束光，照射到皮肤上，然后测量反射光。（因为红细胞反射红光而吸收绿光最多，所以我们看到的此类传感器多半发射绿光）。因为随着脉搏搏动的变化，被吸收的光也会变化，反射回来的光强度呈周期性变化，就能换算出心率了。

二 测量心电活动。

测量心电活动至少需要两个电极紧贴皮肤，并且相距足够的距离，这样两点之间才能测量到心电活动传导而来形成的电位差。其原理和心电图一样，通过电压的周期性变化，也能数出心率。

用这两种方法数心率，大多数情况下还是比较准确的。虽然很容易受到外界的干扰，但是在大多数情况下，安静状态数个心率，也够用了。

腕式血压计大家就算没有用过，至少也见到过。

高血压患者，平时如何监测血压最有效？

高血压患者，鼓励家里自备一台有国际认证的血压计，保证测量的准确性，许多患者会问到校正的事情，可以与盒子上的厂家联系（上面有联系电话），寄回厂家校正，可每年校正一次。

然后，就是正确的血压测量方法。测血压前，排空膀胱，***5-10分钟，一般测量坐位血压，血压计与心脏在同一水平。测量二至三次，两次测量之间要间隔一分钟以上，取平均值。此外，建议同时记录心率。高血压的患者要同时进行心率管理，建议小于80次/分钟。

第三，合适的血压测量时间。建议早上起床后1小时内，吃药前，测量第一次血压，目的是了解降压药物是否可以覆盖到清晨服药前的时间段。晚上睡前测量第二次血压，了解降压药是否可以管理到晚上的血压，以及患者是否是反勺型高血压（白天血压不高，晚上高）。有条件的患者可以在上午十点左右和下午四点左右测量血压，因为这是一天中血压最高的两个时间段。对于确诊高血压、调整降压药物期间、天气变化期间，以上血压监测就显得更为重要。血压没控制好的患者，要及时找医生调整降压药物。

对于高血压患者，除了管理好血压以外，还要注意其他心血管危险因素和并发疾病的筛查，进行全面管理，才会获得最大益处。

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这确实是一个高血压患者应当了解的问题，只有准确地测量血压才能为制定合理降压方案提供依据，同时也是评判降压效果的依据。但由于人的血压在一天中并非是一成不变的，有自己的变化规律，而对高血压的控制是对全天最高血的控制，因此有高血压的人应当学习检测血压的相关知识，比如：

知晓全天血压的变化规律

人的血压在全天会出现两次高峰一个低谷，分别是早晨起床后的6：00-8：00血压会出现全天的第一个高峰，随后缓慢下降，到了下午16：00-18：00又会出现全天第二个高峰，之后又会下降直到半夜出现全天血压的最低谷，全天血压的最高与最低值可以相差10-20mmHg。

因此，测量血压应选择有血压高峰出现的时间。此外，由于夜间血压升高是独立于白天血压升高之外导致心脑血管病发生的原因，因此有高血压的人还应当定期检测夜间1:00-3:00的血压，可定期去医院佩戴24小时动态血压仪来完成这项检查，这也是近年来特别推荐控制血压的要求之一。

知晓检测血压的频率

对于初次***取相应措施比如改变生活方式、服用降压药控制血压的人，在头1-2周应每天检测血压，特别是服用长效降压药的人，因降压药起效缓慢而持久，往往在服药后一周才能发挥最大药物，因此应多做血压以了解血管控制情况，及时调整降压药用量；对于血压较平稳的人来说，每周应选择一天测量早晚的血压。

知晓血压检测的方法

比如测血压前要排空小便，安静休息5分钟，取坐位检测，双脚平放地面，胳膊肘要有支撑且上臂中线要与***平齐，袖带扎在肘窝上2厘米处，松紧以能平伸进2要手指为度；每次应测两遍，间隔2分钟，取两次的平均值做记录；如果两遍测量结果相差大于5mmHg，则还应测量第三次，去掉第一次结果，将后两次结果相加取平均值做好记录。

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上周末参加2019华夏互联网+高血压大会，在参会期间学习了很多国内外关于控制高血压的知识。其中台湾大学王宗道教授的演讲对我印象深刻。为什么今天单单把台湾省的王宗道教授的讲课拿出来讲，主要就是因为海峡两岸同宗同祖，无论是生活习惯，还是文化传统，[_a***_]一致。所以，他们关于高血压防治的经验，其实我们也可以有效借鉴。

在这次会议上，王宗道教授特别讲了台湾省关于高血压控制的一些经验，他指出台湾社会在上世纪的70年代随着经济的腾飞，人们生活方式发生了巨大转变。欧美化的生活方式带来了很多慢性病的高发，其中一个就是高血压。但是，随着医疗知识的普及和医疗条件的改善，到今天他们因为高血压带来的严重疾病已经明显降低。

带来这些巨大转变的原因是很多措施的实施，其中一条就是“722”经验。这里这个722指的是对于患者教育，教育他们自己监测血压：7代表连续7天监测血压，第一个2指的是早晚两个时间段测血压，第二个2指的是每个时间段测两次血压。

在这种监测血压方法的引导下台湾实现了对高血压的有效控制，其实我们中国大陆地区对于高血压患者血压的监测与这个方法基本上大同小异。不同的是我们推荐每一个时间段测血压的时候连续测3次，去掉一次最高值，剩下两次求平均值。

最后，希望在大家的共同努力之下，可以让我们国家心血管疾病的拐点尽快到来。

为什么在家量血压，低压85高压135就会诊断为高血压？

美国心脏协会（AHA）刚重新对“高血压”进行定义，收缩压高于130mmHg，舒张压高于80mHg的人士皆可被定义为高血压。

而这种改变主要是想警惕大众尤其是血压在 130-140/80-90mmhg之间的患者，在这之间的血压是不需要服药来控制的，而是需要进行运动或者改变不良生活习惯来控制血压，在真正心血管问题出现前及早防范。

很多人在家测量血压是正常的，但是去医院血压就会升高，这就是典型的白大衣高血压或者说是因为医院的环境导致的紧张而引起的。

也有人是在医院量血压是正常的但是在家量血压却是不正常的，但是在这里要说明一下，血压是随时变动的而不是一个固定值，若是在家量一次血压是高值也并不代表就是高血压，想要正真了解是不是高血压建议佩戴24小时动态血压监测仪来鉴别诊断。

血压在 130-140/80-90mmhg之间的患者建议先从控制饮食，低盐低脂，改变不良生活习惯，戒烟戒酒，最重要的是运动。运动也是最重要的一点，下面来看运动对血压的影响：

运动对高血压患者的好处：

对于高血压患者来说，运动可促进和强化心脏功能，运动时肌肉的收缩及松驰可使周围末稍血管大量开通，而血管的适度扩张又可降低血压。

运动也能明显改善心肌的供血及供氧，有利于扩张冠状动脉以及主动脉。运动时胸腔的负压作用能促进血液回流。

到此，以上就是小编对于医学科普测血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普测血压的3点解答对大家有用。