cysgjj 发布于2024-10-12 11:01:48 健康知识 31 次
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健康对人的一生是极其重要的。但对健康的理解不同时代,不同阶层有不同的认知。有人认为能吃能睡,无疾病,体重不超标自我感觉良好即认为健康,这是传统的健康观。现代人的健康观是综合的全面的,这其中包括身体无疾病,即身躯健康,其次是具备心理健康,所谓心理健康是对当今社会的各种错综复杂的现象能够客观地评估,不抱怨,不消极并能承受各种因素带来的压力,积极应对。还有就是心灵健康,按现在流行的说法就是对公益事业,对有利社会和谐的事热心参与,最少不会就手旁观,更不会冷潮热讽。再有就是社会健康,自己的所有言行有利于当今社会的健康发展。最后是智力健康,道德健康及环境健康等等。按世卫组织的健康标准,规纳起就是除身躯健康外,还包括心理健,心灵健康,社会健,知为健康,道德健康及环境健康等等。
至于如何看待我自己的健康。可以不用多说了,因为对于一个七十多岁的老人来说,能达到我这种境界,只用两个字即可概括-欣慰。
怎么评价自己的健康,每一个人都有不同的方式,这里不谈每个人的健康状况不同(因为的确都不相同),只谈如何评价,评价方式的不同,与人的性别、性格、阅历、知识层次都有关系。比如女人比较注重健康细节,性格开朗的人容易忽视某些小的不适,老年人比较重视老年病,知识分子喜欢观察健康指数,体检结果,而且通过观察,再给自己做出不同的结论和对待办法。回到题目,我是怎样看待这个问题。
首先,承认差异,年龄是存在差异的重要条件,其次是先、后天素质,身体素质好坏很重要,再次是现状,如果真的有病,你不承认也不行,最后,也是最最重要的一个方面就是不同的认识方法,有的人如果出现了健康问题,得了一种或多种什么病,就会正面面对,正确认识积极治疗,尽力不让疾病过分影响自己的情绪,对精神的打击相对较小;有的人则不然,总是从消极的角度看待健康问题,有点小病就情绪低落,怨天怨地,甚至气急败坏,疾病之外又加一层心理负担。这后一种情况不单单对治病不利,有时还会再添上一层本不该有的心病,这是最不应该有的,每个人都不愿意看到的,但是一些人却又躲不开的问题。所以我总结出一句话,这是每个人对待自己健康的评价的最佳方式——多跟不如自己的人比。
谢谢你的邀请。
我是研究健康的,所以对自己的健康有一套完整切实可行方法,并且简单经济实用,所以自己的身体健康,越活越年轻。
一、用振腹的方法排出身体的寒毒。
二、用臭氧机排出身体的垃圾和毒素。
包括血液里的胆固醇、五脏六腑毒素、同型半胱氨酸、白色粉末状自由基、酸毒。从而使过敏性疾自愈,包括人工寻麻疹,过敏性鼻炎等过敏性疾病自愈。
四、做健康指10余年,气活斑自去,气活人健康,气活人长寿。
五、晒太阳,晒出正气,晒出健康,晒出长寿。
六、有一个好心情,知足常乐,助人为乐,做自己喜欢的事。
七、吃饭七八分饱,食物多样性,想吃啥吃啥,但是不多吃。
健康这个概念,或许每个人有每个人的理解,每个人有每个人的判断标准。世界卫生组织是这样对健康进行定义的,健康不仅仅是没有躯体疾病,而且还有良好的心理状态和社会适应能力。对于我们普通人而言,认为自己身体上只要没有病没有灾就认为是健康的,其实这种认识是不够全面的。而世界卫生组织则把健康的概念向上更提高了一步,不但注重人的身体健康,而且还要注重人的心理健康以及对社会的适应能力等等。所以我觉得世界卫生组织对于健康的定义是比较全面的,也是比较科学的。
事实情况也是如此,其实我们人生活在这个世界上。我只是身体上没有疾病,但是心里却有很多的烦恼和苦恼,那也算不得是完全的健康。或者说不能够完全适应这个社会。这也不能算是完全健康。只有身体和心理完全统一。这样才能够称得上是一个真正健康的人。
到此,以上就是小编对于与人体系统有关的健康知识的问题就介绍到这了,希望介绍关于与人体系统有关的健康知识的1点解答对大家有用。
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