疫情期间心理健康教育问答,疫情期间心理健康教育问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间心理健康教育问答的问题，于是小编就整理了5个相关介绍疫情期间心理健康教育问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 是否要关注疫情期间的心理健康问题？你怎么看？
2. 面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？
3. 疫情恐惧心理综合征怎么办？
4. 疫情期间你最关心什么问题？
5. 疫情又严重了，一波未平一波又起，人心惶惶，我们该怎么办？

是否要关注疫情期间的心理健康问题？你怎么看？

我认为关注疫情期间的心理健康问题是很重要的事。

突然爆发的疫情，把我们原本的生活规律，工作***都打乱了，人们心中充满着恐慌，担心，焦虑，有一个小感冒就对比***的症状，这是正常人在灾难面前的正常反应，但我们也要关注一下自己的心理健康问题。

有些人在疫情前就或多或少的有抑郁情绪，如果家里有这样情形的人，就应该引起注意，密封的生活，对疫情的担心，如果疏导不好，会加重他们负面情绪的变化，所以一定要多加注意。

疫情对于需要定期去医院复查的人来说，更是一种打击，因为要推迟去医院复查，或去复查又担心被传染，他们会产生不良情绪，他们的心里健康应该关注。

对于患有抑郁症的人，疫情期间家人就更要精心关注他们的心里健康了。

因此我们要合理安排疫情期间的生活。

1.安排好作息时间，不要熬夜。合理安排好饮食，加强营养，提高免疫力。

2.每天看看电视，听听歌，玩个小游戏，放松心情。

我是冰城郭超，很高兴回答你的问题。

关于问题“是否关注疫情期间的心理健康问题？”，我的答案是肯定的。

以下是我的观点，希望我的回答会对你有帮助。

2020年新冠状病毒来的太突然，发展也太快了，肯定会对我们心理健康方面产生影响。心理健康问题又会对我们生活的各个方面产生影响，所以，关注心理健康问题，是有必要的，也是必须的。

都有哪些因素会对我们的心里产生不良的影响呢？

1.疫情发展太快，没有心里准备，就会产生恐慌心理。

2.出入不自由，就会有一种憋闷感觉。人是群居动物，不能与人沟通，心里肯定难受。

3.日常生活的压力，米、面、油、蔬菜、水果的价格都有所增长，经济压力不小。

4.工作方面，不能按时工作、耽误工期，造成不必要的经济损失。

5.交通方面，疫情期间，交通都实行管制，对于上下班的、返程务工等，都会有影响的。

是的，这是每一个人都关心的问题，大家都知道这个疫情的严重性。我们要相信国家，相信医护人员，相信科学，国家有能力战胜一切。只要大家同心协力对抗疫情，支持国家的政策，相信过不了多少时间***就要过去了，让我们拭目以待。

非常必要。一个人的生活是由两部分组成的，物质生活和精神生活。由于疫情隔离，物质生活影响不大，但是限制了人们的精神生活。所以，合理的心理疏导非常有必要。还有特殊岗位的工作人员，压力更大，心理疏导更有必要。

由于疫情在局部地区非常严重，这引发了中国，甚至世界范围内的巨大关注。事关重大，由此引发的舆论热议更是众说纷纭，谈虎色变。事关大家小家的生死存亡，关注疫情期间的心理健康的有关话题，已是箭在弦上，不得不发。我认为关于非常时期的心理健康问题，应从以下几个方面谈起。

一:灾难己经降临，我们应该沉着应对。所谓的置于死地而后生，便是最好的诠释。就像上了战场的士兵，当生命遇到危险时，如果像老鼠遇到猫咪，自己吓软了身架，那只能迎来更大的屈辱和失败。

二:要敢于斗争，善于斗争。天有不测风云，人有歹夕祸福。月有阴晴圆缺，花有四季轮回。灾难面前平安无事，那是万幸。有点风吹草动，也要闲庭信步，如此才能以一变迎万变。

三:疫情当前，人们的心理态势反映各异。干部，群众，医务工作者都各有各的辛酸和苦楚。但心理反映更复杂，更激烈的莫过于我们的医务工作者。他们面临党和人民的重托，又面临生死存亡的严峻考验。我们宅在家里做贡献相比他们可以说是福莫大焉。难道我们还有什么不可以承受的呢？

我想人生路上祸中有福，祸福相连。乌云总会有的，风雨也常相伴。但更多的是太阳常会光茫万丈。

面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？

首先要坚定信心，相信国家，疫情很快就会过去。其次，我们的心态一定要放松，要吧这次呆在家里的时间充分的利用一下，平时的生活都很紧张，真正没有机会来放松一下，有机会好好的陪一陪家人也不错啊。还可以做一做自己想做的事情，听听音乐，健健身。总之，让自己以良好的心态，饱满的精神度过这一特殊时期。武汉必胜！中国必胜！

刚开始新闻出来的时候，我就一直在关注，关注了一个月，发现这个真的不是一个普通流行感冒，那时候我儿子还在奶奶家，奶奶家在湖北，我每天关注新闻，那时候说句自私的话，我很担心孩子，因为我公公一直都在跑滴滴，在恐慌的情绪下，我给老公发了微信，告诉他根据新闻上报道说了一下事情的严重性，以至于我担心孩子，毕竟孩子才三岁多，抵抗力都很小，然后又担心我公公，大多数患者都是有基础性[_a***_]的人，我公公又有糖尿病，到后来每天都提心吊胆，在我跟老公几次关注这个疫情后，果断让公公不再跑滴滴了，这时候我的心才安抚了些，直到大年29我们回家了，我见到了我的孩子，我的心才放下来，现在孩子跟着我，我心里踏实了，我们每天能做的就是不出门，勤洗手，每两天84消毒，拖地擦宝贝能摸得到的任何东西，门把手，椅子之类的，我们很渺小，能做的目前只有这些，每次看抖音，睡前都要被感动到流泪，只愿一线的人儿都能平安归来，战胜疫情！

因为儿子陷在武汉，再加上疫情期间的各种控制带来经济上的枯竭，任我想当佛系的心也一天天的逐渐崩溃，以前以为只要岁月需可，只要有一部手机，我就可以宅到地老天荒，可现在刚开始的那几天压着心里的焦虑，逛网络，追剧，听喜欢的音乐，可十几天下来，一切都变的那么无味，手机也让人觉得烦腻，情绪在失控中。现在正在联系做个防疫志愿者，想这样让自己平缓一下。

从春节前后直到现在，疫情还没有出现什么转机，不少心里难免有些焦虑，有的因为性格和环境原因可能产生抑郁、恐惧等情绪。怎么调整心理，结合一下身边的朋友和我自己的经验和大家分享一下。

首先，关注疫情是合理的，了解疫情动向既是对自己负责，也是对他人负责。但是如果过度关注了，就容易给自己带来负面情绪。因此，要适当的减少看手机，想了解疫情，看看新闻就好了，如果从不看新闻，就看看今日头条的“新型肺炎”和支付宝的“关注疫情”。很多公众号发表了关于疫情的文章，但一半以上是为了蹭流量，难免会有所偏颇，理智筛选文章是首选。

其次，可以适当的***。这个***包括但不限于看电影、追剧、打游戏……也可以如一些网友创意般的各种时装秀、亲子爬行比赛等等。

其次，还可以做运动。姑且不说疫情了，单就每天运动，对身体都是有好处的。不过，运动要根据自己的身体状况量力而行，不能让自己的身体过度负荷，否则会适得其反。

最后，来点体力劳动不仅有利身心健康，还有利改善关系。尤其对于一些从来不做家务的人而言，这是你改变自己，缓和关系的好机会。对于儿童而言，不管大小，安排点小家务给他做，有利于培养他的动手能力和责任心，有助于以后踏上社会，俗话说，“不要输在起跑线上”，不单单是指学习，也包括品德和动手能力的培养。

以上是我总结出了的几点，但愿对各位有所启发和帮助。

戏看人生，如果我还没有得病

1. 推荐一部电影——《传染病》，倘若我们只是面对疫情把我们困在家中，我们完全没有消沉的理由。实际上，于己，我们拥有健康的身体，拥有一个不可预见却充满希望的明天，我们被迫困在家中，换一个角度——我们理应多陪陪父母。于社会，相对于曾经的SARS，流感***，如今的情况依旧在可控范围内，科技医疗飞速发展的今天，至少让自己相信，情况马上能够好转。
2. 疫情中国人都在抗，不是你一个人受到了影响。我们既然身处于***的时代，疫情不过是时代中转瞬即逝的小小波折，历史车轮滚滚向前，这是时代的小坎，我们不得不承受。

没有人愿意听你哭着将故事

故事再苦，没有人愿意接你这盆苦水，我心乐观，才能酿出这凄美过去。既然疫情已经成现实，在恶劣的环境中依然要找到适合自己最怡然的生活方式。夹缝中生存，所有人不都这样吗？哪怕没有疫情，困难也依旧存在，不论在学校，不论在单位，面对疫情的心理调适，其实和面对生活中种种不幸，是同一个课题。

我是患者中的一员

我会推荐一部电影，叫做《滚蛋吧肿瘤君》，得了病，安心养病，继而能好，继而能安！

疫情恐惧心理综合征怎么办？

肄虐的******扑天盖地刮来，不知不觉中就有中枪的可能，怎不让人心惊肉跳。害怕恐惧是人们普遍的面对凶顽疫情的正常心理反映，但绝大多数人会正视疫情，相信党相信国家，听从指挥，服从安排，有症状的及时隔离医治，沒症状的安心呆在家里耐心等待解禁，这是家庭对抗疫的最好支持。当然，每家每个人都面临着不同的境遇，特别是承担经济压力更大又无稳定工作的年青人，他们迫切需要挣钱还贷需要养家糊口，不上班哪来的钱，他们此时的焦虑心情是可以理解令人同情的。但要正视现实，在还沒有保证社会公共防疫安全有效措施环境下，我们要做的就是保护好自己。俗话说的好，留得青山在，不怕沒柴烧。生命是一切的本钱，身体是财富的来源，健康更是金元宝，我们要倍加珍惜和柯护，真要防疫不当染上***毒，那可是全家的灾难，可谓黄金有价生命无限，希望患有疫情恐惧心理综合症的朋友能够清楚认识它，振作起来。其实人活着就会与各种疾病抗争，都是细胞新陈代谢的过程，尤其当前与疫魔较量的最好良药就是免疫力，只要我们胸怀开阔，千方百计增强自身免疫力，就可顺利渡过此劫。至于在家封闭期间如何提高自身免疫力的途径和方法，微信和头条彼彼皆是，现推荐几种简单易行方法。一多喝白开水，促进排尿排毒;二是多吃富含维C水果，如服人工合成维C建议每日500mm，补充适量的维E，提高抗氧化能力;三是适当室内运动，可学练八段锦健肺操等，简单易学实用;四是室内一天二次通风換气，保持空气清晰;五是勤洗手，勤換内衣，勤洗澡;六是自已动手做做自已喜爱过去又沒有时间去做的事情，如按网上示范尝试做做美食，练习书法，弹弹琴，听听音乐~其乐融融，身心自然健康，愿此建议能对患综合症朋友有所启迪

疫情的可怕在心中是抺不去的阴影，抗击疫情只有天天不出门，闷了头条，看我们的白衣战士英勇的奋战，全国人民对武汉的支持，世界友好国家的支持，心中宽慰了，心中变亮了。我只有默默祝福武汉必胜！中国必胜！

相信祖国人民的众志城成！没有过不去的难关，相信党和医疗防疫科学体系，遵守疫情防控时期的纪律规则，信念坚定，新型冠性肺炎***很快就会被消灭掉，现***机关公布的信息，已经有良好转机，而且治疗技术已经可以治疗重症患者了，不必过于恐惧。出门带好口罩，回家勤洗手，注意饮食卫生，不必害怕……

谢邀！首先不要惊慌。世界以痛吻你，你要报之一歌。相信，我们伟大的祖国有能力，有实力，一定会挺过难关。其次，在饮食上尽量少吃点，多喝水。因活动受限。在精神上，多读书，写笔记，充实生活。要练习打坐，站桩，多做俯卧撑……。一定要把身体搞好。这就是我的建议，请多包函！

解决怎么办之前，先得分析为什么会恐惧。一般来说，面对疫情，产生一定的恐惧感是正常的，也有利于自我提高警惕，预防***感染。但如果过度恐惧，整天精神紧张，惶恐不安，寝食难安，疑神疑鬼，不仅对身体健康不利，而且，会导致免疫力下降，容易被感染。

有的人之所以会恐惧，不外乎两个原因。一是对战胜疫情的信心不足。二是对如何做好自身防护不了解。所以，解决恐惧的根本办法首先是坚定信心。相信在党中央的坚强领导下，全国人民同舟共济，众志成城，一定会打赢疫情防控阻击战。其次，要充分做好自身与家人的防护。******的传播是有规律可循的，只要方法得当，就可以防止被传染。要注意戴口罩、勤洗手、尽量不外出、不聚集，不到公共场合，远离有呼吸道症状者，阻断接触感染途经。第三，注意科学生活方式和习惯的培养。室内多通风，定时消毒。注意饮食起居规律，适度锻炼身体，增强免疫力。多听听广播，看看电视，读读书刊，写写书法，分散注意力，缓解焦虑情绪。另外，如果严重恐惧，可以找心理医生进行心理疏导，尽快建立理性平和、乐观向上的良好心态。

疫情期间你最关心什么问题？

你好，我是全职自媒体人，有自己的自媒体工作室，很荣幸回答你的问题。

当然是感染人数的变化啦，包括国内和国外的。这个应该是绝大数的关注点。

希望以上能帮助到你，还有什么不懂的，可关注我（刘康自媒体）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识，教大家怎么拍视频赚钱！

疫情期间当然最关心疫情进展的情况啊，关心什么时候能恢复正常生活生产和学习呀。如今国内形势大好，而输入病例日渐增多，每天都很关注是否在控制之中，担心万一的疏漏，疲情卷土重来，难休难止，久无宁日哪！

不同阶段有不同的担心! 刚开始时，因为封锁和交通管制，好多地方还封路，由于住在农村，离医院很远，很担心万一家人生病，怎么去医院，所以做事很小心， 最怕谁感冒发烧。疫情高峰期，不知道疫情什么时候能结束，因为一直不上班，最担心的没了收入或者可能会失业，生计也是个问题，还有还***的问题。

你好我是朱朱妈，很高兴回答你的问题，你的问题是“疫情期间你最关注的是什么？”
这次疫情期间，我最关注的是 第一 每天早上醒来，第一时间就是拿起手机，看每天更新的疫情数字，关注数字是否还在上升，每天都怕看到往上长的数字。第二关注自己居住的地方是否有人被感染，自己应该注意什么问题 第三 每天都去看新闻，听听专家怎么说 第四 最关注的还是疫情什么时候才结束，什么时候才可以复工，毕竟一个多月了，每天都没有收入，对于我们农民工来说本来工资又少，剩下的钱又不多，一个多月下来多少都会有压力。希望我的回答能帮到你，谢谢

疫情又严重了，一波未平一波又起，人心惶惶，我们该怎么办？

是的，最近，疫情又严重起来了，多点散发，全国许多地方都发生了疫情，吉林、[_a1***_]尤其严重。

因为疫情防控形势严峻复杂，所以各地都在严防，到处都需要戴口罩、扫码、测体温、测核酸，出行更是须要审批、报备之类的手续。许多商业活动受到影响，许多人的经济收入受到了影响，大家都感到疫情没完没了，心理上挺压抑的。

我们该怎么办？

我想，其一，必须努力保持好心态。

越是在疫情形势严峻的时期，越需要我们保持好心态。

烦恼、急躁、忧愁，这些东西不仅于事无补，而且会损害我们的身体，有害于我们的生活和工作。

平静、镇定、愉快、积极、乐观，才是我们所需要的东西！

疫情当头，保持微笑，尽量正常生活和工作！

其二，相信***和社会。

实践证明，每一次严峻疫情，我们在***的领导下，在社会的共同努力下，都最终取得了胜利。

经济要运行，生活要继续，市场要开放。

多次教训证明，外输入是关键因素。只能是强化口岸人与物的管理，严之再严，人员隔离时间要延长至28天，回目的地后再在当地集中隔离7天。

这样做是有些不仁道，当事人肯定有抱怨。但为了大局，为了千千万万人的安宁和正常生活，只能如此。

总是这样，年复一年，谁也受不了。往往一个人影响了无数人的生计及一座城的停摆。

是到了下重锤的时候了，不能总犯这样一轮又一轮的低级错误。

疫情又严重了，一波未平一波又起，人心惶惶，我们该怎么办？该怎么办？钟南山院士早就说过：做好全面疫情防控措施的同时，加快推进***疫苗的接种。

（下图：钟南山院士）

自陕西省西安市10月17日发现疫情以来，短短十日的时间，宁夏、内蒙古、北京、甘肃、湖南、贵州、河北、湖北、青海、云南、山东等十余个省份，相继发现疫情，就目前而言，不排除还会有其他省份发现疫情。

（下图文：10日内，12个省份相继发现疫情）

这次疫情，是今年七八月份疫情之后，又一次较大范围的疫情，疫情的发生，再次提醒我们：

1. “外防输入，内防扩散”，只要国外存在疫情，国内就会有疫情发生的风险。

2. “吃一堑，长一智”，每次疫情的发生，都说明我们在防控方面还有薄弱环节，或者有需要改善的地方。

3. 做好疫情防控的同时，我们应积极、全面推进***疫苗的接种，疫苗接种的面积越大，我们的疫情屏障越坚固。

抗疫情

***无情人有情，

乖乖在家嫑出门；

前方英雄在奋战，

嫑给英雄添压力。

提问：疫情又严重了，一波未平一波又起，人心惶惶，我们怎么办？

庚子辛丑年间，的确是一个不平凡的年月，***肺炎一波未平一波又起，使许多的人闹得人心惶惶不安。总之就是说：这就是天灾人祸不单行，致许多的家庭遭受到了前所未有的痛苦，严重的家破人亡，可悲可叹的时代光景。自去年正月到今天，***肺炎在国内外没有停息的祥子，只有携手并肩来共同抗疫情吧！

从观看各平台发布，疫情又严重了，真是一波未平一波又起。劝大家不要惊慌失措，听从国家安排和指令，切莫乱跑乱动，一旦发现了疫情防控温馨提示，听从当地***领导，该隔离的要隔离，该封禁的要封禁。劝告大家切莫东奔西跑，害人害己国法不会轻饶的。

我们伟大的祖国，使人放心，我们中国人，人心整齐，哪里有灾难，白衣天使和关心人就在哪里。切莫听信有人说的非法谣言，虽然说是天灾，也是没有办法，只有靠我们大家来共同努力抗拒***的漫延。

到此，以上就是小编对于疫情期间心理健康教育问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间心理健康教育问答的5点解答对大家有用。