关于健康心理的问答问题,关于健康心理的问答问题有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于健康心理的问答问题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关于健康心理的问答问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 心态不健康的人，大致表现在哪些方面？
2. 我们应该如何看待健康问题，健康包括哪些方面？

心态不健康的人，大致表现在哪些方面？

很高兴有机会回答这个问题。

作为个体，对于心态健康与否我们不该一言定论，作为人类心态而言是个人的价值观、世界观、人生观的体现，与个人的成长环境也有很大的关系。比起心态健康与否，我更喜欢用积极与否来描述。

所谓心态不健康也就是心态不积极有以下几种表现：

• 杞人忧天，多愁多虑

1. 我们可能都听过这样一个故事，有一个了老人他有俩个孩子，老大是卖伞的，老二是卖扇子的，每到大晴天的时候，她总是闷闷不乐，因为她担心老二的雨伞卖不出去；每到雨天的时候她还是闷闷不乐，因为她又担心自己大儿子的扇子卖不出去，也正是因为如此，她每天都愁眉苦脸，闷闷不乐。
2. 后来，她的邻居看不下去了，告诉她，她应该换个角度去思考问题，比如朝着积极的方向去思考问题，雨天的时候，老二一定会生意非常好，晴天的时候，老大的生意一定会非常好……
3. 同样的一件事情，积极的人能看待事物美好的一面，而心态消极悲观的人往往看到事情的另一面。

• 愤世嫉俗，怨天尤人

1. 当下社会，每个人的生活压力都非常大，我们每天都会面临这样或者那样的压力，而压力之下每个人的生活状态差异也许天差地别。在这种情况之下，不免有些人会产生愤世嫉俗的不平衡感。
2. 生活中我们或多或少会听见身边有这样的描述，我这么努力，为什么生活还是如此，为什么我花费好久才得到的东西，别人却毫不在意，为什么我千辛万苦才得到的东西，在别人眼里却根本是唾手可得……
3. 长此以往，心里积攒了太多的不满，渐渐地，看任何事情都会觉得这个世界不公也不黑暗，渐渐的愤世嫉俗，觉得生活从来不曾善待努力的人。
4. 虽说生活万千，可凡事有因果，别人的努力，别人的光鲜亮丽，甚至是别人的***，这就是他们天然的优势，我们是没有办法去左右的。
5. 一个人的情绪最关键的决定因素就是自己的心态，心态好生活好，身体好，精神更好，这也是从古到今人们总结出来的人生定律。

很多时候，使我们自己不放过自己，心态决定生活。无能为力的事情太多太多，不妨放平心态，做好自己

按照心理疾病的诊断标准，所谓心态不健康主要从如下几个方便表现：

一、自身的不舒适和痛苦感，其中包括心理层面和生理层面。例如，过分的嫉妒、焦虑、抑郁和强迫思维给主体带来的痛苦，主观上像克服却无法做到。生理上主要表现为失眠、饮食障碍、无明显病理性的头晕头痛胸闷等。

二、社会功能的损害，例如无法建立成熟稳定的人际关系，无法参与或投入必须的社会活动。在日常工作生活中有明显的痛苦感或煎熬感等等。

三、出现强烈自伤***或伤害他人的反社会性的想法及实施***，甚至行动。主体或感到痛苦或从中获得***都是比较严重的心理问题，需要及时就医或寻求治疗。家属及主要关系人也有义务及时提供支持和帮助。

筑爱心理 咨询师：陈天乙

• 心态是否健康，决定一个人的精神健康，从而决定一个人事业健康和家庭健康，影响一个人的生活健康。心态不健康，主要表现在以下四个方面：

战胜自己，就会战胜一切

1、情绪急躁。一个人的情绪最关键的决定因素就是自己的心态，心态好，生活好，身体好，精神更好，这也是从古到今人们总结出来的人生定律。对待任何事情急躁，没有耐心，容易发脾气，这个就是心态不健康的主要表现之一。***语录：自信人生二百年，会当击水三千里。

乐观开朗，健康成长

2、做事慌张。心态不健康，就会出现心浮气躁，干事情不能全面客观，对待突发事情、紧急情况容易慌张马虎，无论是学习还是工作都会出现低级错误，导致连锁反应。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。就是这个情怀。

心态好，生活好

3、攀比强烈。由于心态问题，最容易产生攀比心理，与其他人比经济状况，比工作环境，比收入高低，比家庭生活富裕程度，比居住环境，比子女教育等等，都会形成不健康的攀比心理，进而影响自己的工作、学习和生活质量，造成消极悲观，对生活的负面情绪加大。

心态决定前途

4、相处困难。心态不健康的人在与其他人员交往过程中容易计较个人得失，容易斤斤计较，容易心胸狭窄，不能接受和容忍他人的各种要求，往往把自己思想强加于他人，造成交往困难，朋友越来越少，交往越来越窄，道路越走越窄，孤单和寂寞更加会加剧他自己的心态走向极端。

饮食健康，促进身体健康

我婆婆从不敢在外面大声说话，受了人家的气也是憋着，但是，到了家，那家伙，说话趾高气昂，声音大的掀翻屋顶，把我公公骂的不像个人，怼死我来牛逼哄哄，我说您说话能不能稍微声音轻一些？我又不是和您吵架。人家怎么会：我一辈子都这样，改不了了[打脸][打脸][打脸][打脸]无语😓

在这个纷扰的社会中，有一个健康的心态显的尤为重要。

可总有一些人因为从小的教育问题，生活环境，和遭遇过的创伤使自己的心态不健康甚至曲扭。那么心态不健康的人大致表现在哪些方面了？

1. 妒忌：见不得别人好，看见身边的人有什么好事就浑身不自在，总想着别人只是运气好而已，想方设法的去诽谤，去诋毁别人，以求自己心里达到平衡。
2. 自闭：平时喜欢一个人独处，害怕和人说话打交道，害怕去人多的地方，无法正常的表达自己的观点，思维逻辑混乱，这样下去很危险。

1. 妄想：无法正确的看待事物，总想着别人在自己背后指指点点，时刻提防着别人会害自己，不愿去行动，幻想着总有一天会一夜暴富，什么事都喜欢拖延等等…

这些都是不健康心态的具体表现，长期这样下去会使自己越来越痛苦，无***常的体会生活的乐趣，建议多出去走走，多和家人沟通，格局大一些，猜疑少一点，这样人生才能丰富多彩！

我们应该如何看待健康问题，健康包括哪些方面？

健康指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，包含身体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 身体健康提倡预防在先，平时饮食作息都是相关，每年的健康体检也是必要的。出现身体不适及时就医；心里方面出现问题，及时找专业的心里咨询师求助；社会适应，积极参与活动，融入集体生活，积极、乐观的心态对待生活每一天。

首先我们要树立一个正确的认识，健康问题并非儿戏，很多人没有意识到健康的重要性，往往造成难以[_a***_]的后果！

其实总体来说健康包括很多方面，不仅是咱们的身体健康，当然目前身体健康已经逐渐被人们所高度重视。这缘于我们日益发展的社会，有了经济基础的支撑，人们不再只需要或者，而需要更好的生活！其中部分人群更加全面的想到了心理也需要健康，所以我认为健康包括身体层面和心理层面。

把人比做成一部高精尖的机器一点不过分，因为人体有太强大的自我调节系统。体温调节，酸碱调节等各种调节的相互协同让人们能够保持健康的状态，但在人们享受身体自我调控的益处时，往往忽略了我们更应该关心好身体健康。而不是将来之不易的健康全部托付给自己身体的调节能力。

所以，大家应该高度重视起健康。不仅注意现如今的身体，更是对以后，乃至老年后身体的保养，这也就是所谓的预防疾病的发生。

吃药或者吃保健品我不能完全说其毫无作用，只是规律的饮食，健康的生活方式这本就是一种保持健康的良方。希望大家相信自己的身体，你对它好，他也就会保持更十足的调节功能！

健康包括自身身体情况，心理情况，社会交往情况等等。

首先，从生物学角度来说，健康主要是指的身体。就像医院开的科室一样，外科，内科，具体细分下来更多。

其次，是指人心理情况。这里说的不只是精神疾病，还有一些心理问题。

最后，人是社会性动物，在社会关系的处理中，能不能做到正确处理自己所遇到的问题，也包含在内，现在的心理咨询师能这么受欢迎，也是如此

到此，以上就是小编对于关于健康心理的问答问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于健康心理的问答问题的2点解答对大家有用。