进入冬天医学科普,冬天的医学科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进入冬天医学科普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍进入冬天医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. “冬病冬治”需及时，冬季如何预防得病？
2. 冬天是关节炎的高发期吗？
3. 新冠感染者可能去过超市，那超市还能去吗？为什么？

“冬病冬治”需及时，冬季如何预防得病？

谢谢邀请！冬病冬治是中医学的一种特殊的外治方法。 “冬病”是指好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，属于中医的虚、寒、里、阴等病证。“冬治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，在冬季三九时节，取温经通阳之品，行穴位贴敷等治疗，达到扶正祛邪、温通经络、散寒除湿，调整人体阴阳平衡的一种外治方法。

冬病冬治的适应症

该法可以防治多种虚寒性疾病，包含多种系统疾患，具体如下：呼吸系统疾患：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、过敏性鼻炎、扁桃体炎、慢性咽炎等;消化系统疾患：慢性胃肠炎、溃疡病，慢性腹泻等;骨科疾患：颈肩腰腿痛;风湿类疾患：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等;妇科疾患：产后体虚畏寒、寒性痛经等;儿科疾患：小儿体虚易感、脾胃虚寒等。

冬季如何预防得病，中医早就提出了“适寒温，慎起居，节饮食，”养生理论来预防。我根据临床经验，提出几点的建议，供大家参考:

1，注意个人卫生，室内经常通风，外出增加衣服御寒。

2，适时锻炼身体，如跑步，打太极拳，等等

3，定时作息，节制房事。

4，合理饮食，多食有营养的如，羊肉，牛肉，老母鸡，及青菜水果，补充维生素，达到营养均衡，有利于身体健康。

5，经常感冒，抵抗力下的，可口服玉屏风散，也可以打流感疫苗预防。

对于冬病冬治，需及时，冬天要注意预防，减少得病，才能身体健康。以上是我个人的建议，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！

冬天是关节炎的高发期吗？

其实相对于冬天，秋天和春天开化的时候更加是关节炎的高发期，因为这两个时期比较潮湿，且不像夏天一样容易恢复，拿北方的冬天来说，比较干燥，所以只要保暖得当，不太容易犯关节炎，关节炎最忌讳的是潮湿。

关节炎是关节部位由于受寒产生炎症，由于关节部位很难被药物渗透，因此长期产生疼痛，人体舒适的温度是16-20°左右，冬天天气一般低于零度，个别地方零下40°甚至更低，因此人体容易受到低温的侵扰产生关节炎，所以冬天是关节炎的高发期，关节炎病人需要保暖，补充适当的营养，氨基酸和各种维生素矿物质，增强抵抗力和免疫力，让人体自我修复，经常蒸***泡澡驱除寒气，多吃羊肉羊汤等热性食物，注意保养。

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【栏目简介】

“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、[_a***_]市中医药立体传播联盟品牌栏目等。

【本期嘉宾】刘亮 首都医科大学附属北京潞河医院关节外科、运动医学科副主任医师；讲师。

***感染者可能去过超市，那超市还能去吗？为什么？

＃关注新型肺炎，宣传相关知识＃

若新型冠状病毒感染者已确诊是不太可能出现在超市里的，问题是潜伏期的病人自己不知道，大家也不知道，他也有可能去超市***购东西，超市又是居民生活用品的主要来源，又不能不去，这可咋办呢？一些建议。

号召大家减少活动、宅在家里，是减少被感染的好办法。因此购买东西之前想好都买啥，减少去超市的频率，一个人出门最好，是吧？出门之前戴好口罩，在任何时候都不要摘下来，有人在人少的地方冒根烟，也是不行，人少不一定空间大，比如电梯内。

接触传播也是感染主要的途径，从出门开始到回家洗手之前，手不能揉眼、挖鼻、摸嘴唇，吸烟是能触到口鼻的。若手不小心触摸了沾染***的物品，恰巧***还有活性，因为***在物体表面大概能存活2-5天，手再接触眼、口、鼻的粘膜就可能形成感染，***是不能通过皮肤入侵人体的。

飞沫传播、接触传播是新型冠状***最主要的传播途径，虽然大家都戴了口罩，但是尽可能地人与人保持距离，小心为好。

上海方面也确认了气溶胶的传播途径，好似***在空气中飘一段时间，但是也必须注意到，***在空气中大概存活两小时左右，空间狭小***数量多、易中招，且口罩对此也有效，尽可能戴紧口罩！

出超市应该直奔住处，鞋子先放到门外，能消毒一下最好，洗手，肥皂水较长时间洗手，口罩、外套搭在阳台通风处，等等办法把***想敌隔绝到屋外。买回来的东西也要注意清洗，加热等等措施。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

到此，以上就是小编对于进入冬天医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于进入冬天医学科普的3点解答对大家有用。