宝宝健康知识与应对策略,宝宝健康知识与应对策略有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝健康知识与应对策略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝健康知识与应对策略的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼小衔接时，怎样教孩子一些启蒙的知识？
2. 如何提高孩子的身体素质和心理素质？
3. 父母和孩子相处方式，怎么才能有效沟通？

幼小衔接时，怎样教孩子一些启蒙的知识？

我女儿五岁半了，下半年就是大班了，我也着急，他们幼儿园都不教孩子写字算数。只有我一个学习本来就不好的人来教自己孩子了，现在会十以内加减法和二十以内加法了，拼音就更麻烦了，二十多年前学的早就忘记的一干二净了，现在还要看手机教女儿学拼音，教了几百遍问她的时候还是一问三不知，能把我气出心脏病来，每次她问我要看手机的时候，我就叫她先写作业，她立马就说，我不看手机了，作业也不写，我也不之前天天为了算术挨打，现在我也想开了，还是不要逼她，免得以后上学都害怕！适得其反！自己想想我自己小时候还没做她现在聪明呢！孩子只要健康开心，最重要！！

亲，我是二宝妈，家里老二即将幼儿园毕业要上小学的孩子，来分享一下我家里是怎么做的吧：

幼小衔接，其实，我认为最重的还是培养孩子的日常生活习惯和社交自信。

但题主既然目标很明确，想知道教孩子启蒙知识的过程或方法，那我就针对性地分享知识启蒙时，非常实用的小方法。

语文知识启蒙，排在第一位的是学拼音。

我买了一张挂墙上的拼音表，一按就可以有音乐或读出拼音的表图。有空的时候，就跟孩子一起按着学一学，玩一玩。

同时，我坚持给孩子大声诵读故事，有绘本故事，也有儿童杂志上的故事，还有童话故事……只要孩子愿意听，我就大声为孩子读。

第一件事就是教他怎么吃饭。等齐了一家人住在一起让他自己去吃饭，让他自己选择喜欢吃的菜。鼓励他吃饱了身体就好了，也少生病，你不用吃药***啦！做自己应该做的事。当然是父母言传身教育，开发智力。父母营造家庭份围直接影响到孩子的今后的发展前途。孩子的一生发展就取决定了一个家庭的生存方式来决定。谢谢！

第一，下课时间先去上洗手间，然后再玩。

第二，上课时不能和同学聊天。

第三，有问题要举手。

这三个是最关键的，其它的就看自己孩子的自理情况了。

然后你要铺垫的是，上小学了，你就是大孩子了，不像幼儿园，是小小朋友 ，老师都会特别照顾 你。上小学了，老师主要是给你们讲知识的，因为你们是大孩子了，生活上要自己照顾 自己，除了有很大问题比如身体不舒服外，老师不会主动来照顾 你的。

这些并不是老师不喜欢你，只是老师和幼儿园老师的分工不一样。幼儿园时，老师主要是照顾 你们的生活，因为你们太小了，不能独自干很多事。现在你们长大了，独立的本事在幼儿园时老师已经教给你们了，所以幼儿园老师现在把你们交到小学老师手上，小学老师一看，呀，你们都可以独立生活了，那现在该教你们知识了。

做好这些铺垫有助于帮孩子在上小学对于老师为什么不像幼儿园老师那样特别照顾 我，有很好的心理帮忙，不然很多孩子会失落，觉得老师是不是不喜欢我呀。

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帮助孩子养成阅读习惯是家长在幼小衔接阶段送给孩子最重要的礼物。家长可以做到：

1）坚持定期带孩子到图书馆看书或到书店买书；

2）坚持每晚半小时亲子共读；

3）坚持读书，给孩子做好示范，在潜移默化中影响孩子；

4）坚持为孩子寻找阅读伙伴并搭建分享平台；

5）坚持无压力阅读，在阅读的早期，只和孩子“聊”书，绝不“检查”孩子阅读成果。

如何提高孩子的身体素质和心理素质？

提高孩子的身体素质，就要加强孩子的营养，培养孩子的良好的卫生习惯，鼓励孩子积极参加体育锻炼。

提高孩子的心理素质，就是塑造孩子健全的人格。根据孩子在不同的成长阶段，有针对性的培养孩子的心理水平，如信任感，自信心，自主性，勤奋，爱和被爱的能力等家长不可操之过急，不能用大人的标准来衡量孩子的水平……一句话，就是大人要有健全的人格，智慧的方法，才能培养出良好心理素质的孩子！

如何提高身体素质？

衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。

具体说来，力量锻炼可分为上肢锻炼和下肢锻炼。锻炼上肢力量可选择引体向上、俯卧撑等运动，也可借助哑铃、拉力器等器械；锻炼下肢可选择蹲起、跳台阶、快速跑等。

耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；无氧耐力运动包括爆发运动，如短跑、跳高、跳远等。

柔韧锻炼可使全身舒展，须持之以恒才能见效果。最好的柔韧锻炼是户外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒畅，保持运动乐趣。

如何提高心理素质呢？

首先正确面对现实以及自己。

正确面对社会、面对人生、面对自己的处境，面对挫折有心理准备。既不盲目乐观，也不消极处世。相信通过努力没有过不去的坎。认识到人在社会中是相互依赖的，是能够为社会作出自己的一份贡献的。

其次，遇到事情懂得换位思考。

培养孩子的身体素质和心理素质关键还是在家长的意识问题。

其实，很多家长会觉得这两个问题很重要，但跟学习比起来，往往会被怱略。家长可以不厌其烦陪读，但很难坚持跟孩子一起锻炼。

显然，孩子的身体素质离不开锻炼，如果家长有对孩子补课的投入和决心，让孩子养成一两项体育运动，并坚持下去，身体素质就能提升。

心理素质的培养相对于身体素质更加复杂，需要家长对孩子的关注和适时的引导。

孩子是一种白纸，从他们身上也或多或少可以看到父母的影子。

所以，关键家长要有好的[_a***_]，并言传身教，通过点滴的改变，有意识让孩子慢慢积累成长。

对孩子身体素质和心理素质提高的问题，还是要有系统清晰的认识。

其实，提高孩子的身体素质和心理素质，不仅是家长关心的问题，也是国家关心的事情，事关未来人才的培养。教育部颁发的中小学生减负三十条明确提出“指导学生实践锻炼。组织学生参加文体活动，培养运动兴趣，确保每天锻炼1小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。"这是国家层面对孩子身体素质的关注。

教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，规定控制作业时间和对锻炼时间的要求，目标也是增强学生的身体素质。

教育部等11部门出台《关于推进中小学生研学旅行的意见》，提出让学生“学会动手动脑，学会生存生活，学会做人做事，促进身心健康、体魄强健、意志坚强，促进形成正确的世界观、人生观、价值观，培养他们成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。"这里面既讲到身体素质的问题，也有心理素质的问题。

首先对孩子的身体进行一个运动评估，然后制定出适合孩子的训练方法。

这是一张身体素质训练引导图，分为形态，机能，素质。

如果你的孩子瘦弱型可以多进行力量训练，力量可以改变形态，对体型的塑造非常有帮助。

如果肥胖类孩子，多进行耐力训练，耐力需要消耗大量的能量，能有效减去脂肪。

如果孩子比较压制，可以多进行速度类游戏训练，以激发他的斗志。

具体的心理素质，也可以在这些运动中进行相应的选择。体育运动对弥补心理缺陷有较好的帮助，而且不同的体育项目对不同的心理缺陷功效不同。主要是针对孩子的，大人也可参照着做。 1.孤独、怪僻心理缺陷的人 可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。 这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识，弥补孤独、怪僻的心理缺陷。

2.腼腆、胆怯心理缺陷的人 想克服这一缺陷，应该多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。这些项目共同点是，如果失败会有一个可能受伤的后果，这就逼迫自己去战胜困难、越过障碍，进而培养勇敢、无畏的精神。

3.优柔寡断心理缺陷的人 适宜于多参加诸如乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。因为这些项目不允许深思熟虑，需要的是瞬间判断能力，多练此类项目能培养人果断的性格。

4.急躁、易怒心理缺陷的人 下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是很好的选择。因为存在这类心理缺陷的人，一般都比较冲动，即刻满足感很强，忍耐能力较差，这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。

身体素质毫无疑问靠锻炼！

心理素质首先是塑造良好的心理，三观需要正！然后是素质，这是一种能力，也是可以通过场景练习实现，再是素养，素养是综合内外在外在的表现，最后 优秀成为一种习惯。

父母和孩子相处方式，怎么才能有效沟通？

沟通强调“有效”，何为“有效”？

在我看来，“有效”不仅是有效率。更重要的是要产生实际效果。

沟通也不一定是要说话，用行动也可以沟通。所以，看看下面这些行为，说的可能就是你哦。

很多孩子不听话、学习成绩不好，和社会人士混在一起……这些不良行为习惯并不完全是因为孩子自身的原因。因为我一直相信孩子生下来时就是一张白纸，在童年青少年时期会变成什么样的人，和学校、家庭、社会都有着密不可分的关系。

所以，家长朋友们，一定要重视家庭氛围。来看看下面这些症状，你们中枪了吗？

1、工作上遇到不顺心的事，回到家就容易暴躁。

2、不和孩子讲道理，动不动就打骂孩子。

3、家庭实行“中央集权”，我的地盘我做主，必须听我的。

您好！您这个问题太精彩了。我将以科学、专业的家庭教育视角为您答疑解惑。

亲子之间有效沟通，可以使用“情绪支持法”。具体的使用方法，我将以案例形式呈现。

孩子赖在床上，说：“妈妈，我不想上学。”

我们如何回应呢？

大多数父母第一反应肯定是“不行”吧！

1.儿时的记忆里，和很多同龄伙伴们有同样的经历。比如外面下雨刚好适合赖床，跟妈妈撒娇：

把孩子作为自己的战友，而非对手或自己的下属。

对孩子不要俯视，要平视。和孩子对话要平等，温柔，平和，关爱；不要指责，命令，埋怨，训斥。

对孩子有事说事，不拖拉，不纠缠，不牵扯，见好就收。

要随时关注孩子的日常，旨在了解，熟悉孩子动态；不要窥探孩子隐私，干涉孩子正常的生活。

总之把孩子当做朋友，知心话，难过时不用避开孩子，你给予孩子，分享给孩子的秘密越多，你们的同盟力量就会越强，T就越会跟你同甘共苦，视你为同盟军。

只有走进孩子的心里，父母才能够更好的沟通。

有效沟通，是一个好办法。

有效的，高效的沟通，对我们才有价值。

首先要学会倾听，倾听孩子。也许你会说，这个还不好说吗，谁不会？也许，你真的不会。倾听，不评判，不判断，全心全意的体会孩子所传递的信息。

其次，真实表达。什么叫真实表达呢？你听到了什么，观察到了什么，描述客观事实，也是不评判，你有什么感受，有什么顾虑和担心，需要对方提供哪些帮助，也就是自己的请求。

你想想，这样的沟通方式，是多么的有效和高效啊。

这样和孩子沟通，孩子还会逆反吗？即使有不同意见，大家还会争吵吗？

在我们和孩子的许多沟通中，往往我们把握不好自己的情绪，易激动，易情绪化，解决不了问题，却引来了新的麻烦，还激起了孩子的逆反。多么得不偿失啊。

先看到自己的状态，情绪；

看到孩子真实的需要，用上述方式方法，去尝试一下吧。

您问的问题是如何与孩子有效沟通？

我和我女儿是这样来沟通的：

1）有限制选择：我女儿在五六岁的时候不爱睡觉，妈妈就会跟她说睡觉有助于身体健康，能够长高个，说很多。但是女儿就是不听。我过去对女儿说：“女儿，今天你是抱着小兔子睡觉，还是抱着大熊睡觉？”女儿立刻抱着小兔子去睡觉了。这在心理学上叫有限制选择。我们跟孩子沟通的时候，不能只给他一个选择，这叫强迫性选择，孩子会很不舒服，他一定会拒绝和顶撞。所以家长要习惯跟孩子沟通的时候，使用“有限制选择”。

2）让孩子自己做决定：我女儿经常来征求我的意见，问我这件事到底选择A还是选择B。此时，我会这样回答：“选择A有以下好处和坏处；选择B有以下好处和坏处。那到底选择A呢？还是选择B呢？由你自己决定。”这时候，孩子根据爸爸给的分析，她会拿出她自己的决定。如果你希望孩子选择B，那你跟孩子进行分析的时候，一定会有倾向性给出B的优点大于缺点。

3）讲故事：孩子最近总有一些小毛病，你不能直接告诉孩子说，你现在有这个毛病，必须立刻改正。这样说，孩子会很反感。最好的办法是：你给孩子讲一个故事。有一天，老师告诉我说：“你家女儿上课的时候不认真听讲，手里总拿一个小东西，捣鼓来捣鼓去。”等女儿回到家，晚上睡觉的时候，要求爸爸给讲一个故事。我就讲了一个这样的故事：动物之王老虎给小动物们上课，说要教小动物们爬山，明天就要爬山比赛了，谁爬的最慢，就会在谁的腿上咬一口。老虎在给小动物们讲规则的时候，小兔子拿个东西玩儿来玩儿去，不认真听讲。第二天爬山比赛的时候，小兔子成了最后一名，被老虎咬了一口。从第二天开始，我家女儿上课的时候就不玩小东西了，开始认真听讲了。

到此，以上就是小编对于宝宝健康知识与应对策略的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝健康知识与应对策略的3点解答对大家有用。