糖尿病健康知识讲座标题,糖尿病健康知识讲座标题怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病健康知识讲座标题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糖尿病健康知识讲座标题的解答，让我们一起看看吧。

1. 西湖论健那位讲糖尿病的医生叫什么名字？
2. 生活中的糖尿病组织有哪些形式？
3. 吃五谷杂粮可以降低血糖吗？

西湖论健那位讲糖尿病的医生叫什么名字？

1.西湖论健推荐的讲糖尿病的医生是谭德明医生。

2.谭医生是一位内分泌科医师，他长期从事糖尿病的临床、教学与科研工作，积累了丰富的经验和知识。

3.除了讲课，谭医生还为数不少的糖尿病患者提供医疗服务，因此在医学界和患者中都有着很好的声誉。

生活中的糖尿病组织有哪些形式？

答：从不在意“入群”的人，最不屑也最不相信的，就是这类凑热闹的“从众”组织。尤其是身患慢病之人！

虽则在其中难免会有“相互安慰（壮胆，抑或还会有其他一些‘获利’）”的因素，但与此同时也缺失了“自我”，“从众心理”乃至“破窗效应”十分突出不说，原本就“因人而异”“各有不同”的慢病状况，整个就被变成了胡乱掺和的“相互攀比”“互相影响”的“一刀切”……

更何况，慢病之愈的一个不容忽视的重要调节因素是“静谧”和“淡然”（包括只能放弃几乎的“欲望”与“杂念”）——恰恰这个最重要的自觉调节因素，在“群闹”之中无法生出。

如此，侥幸的可能对病情会有缓解，为数相当不少的，恐会对“痊愈”有害无益！

每位糖尿病患者都应该积极容易生活中的糖尿病组织，在糖尿病组织中，您就会发现大家都是糖尿病患者，很容易产生归属感。如果自己在控糖过程中遇到什么难题，还可以与其他糖友交流，其他人的控糖经验也许会帮助到您：

1、关注当地医院的健康讲堂，在一些医院，会定期组织糖尿病知识降糖，糖尿病患者到医院就诊时可以向医护人员询问健康讲堂活动。医院组织的健康讲堂，一般在讲课之前可能会为患者免费测血糖、血压等，之后进行糖尿病宣教。

2、在糖友之间，也会自发组织一些糖友活动，这些活动可能会涉及到集体运动、糖友知识竞答等，很多糖友在平时对运动的积极性不高，但在糖尿病组织中，大家一起运动，有助于提高对运动的积极性。

3、一些糖尿病企业也会组织一些糖友线下交流活动，如组织糖友相互交流自己的病情及控糖措施，也使糖友有机会多认识其他糖友。糖友可以在糖尿病企业的相关网站查看是否有线下活动。

4、互联网时代，通过网络也可以多与他人交流。尤其是存在心理问题有沟通障碍的糖友，面对面交流比较困难，可以多参加一些线上糖友群，如糖友qq群、微信群等。

线上糖尿病论坛，很多糖友在线上发帖子，咨询糖尿病问题，有控糖经验的糖友可以帮助解答问题，糖友之间也会相互交流控糖经验，是糖友学习、排解压力的好方式。

所谓糖尿病组织，也就是糖尿病病友的聚集地。大概说有这几种形式

1）糖尿病病友群

2）糖尿病科普公众号

3）有些内分泌科的临床药师会建立一个微信群，定期更新一些糖尿病治疗知识，如果去医院内分泌科就诊，可以留心一下。

吃五谷杂粮可以降低血糖吗？

粗粮也会产生热量，无法降血糖

我们吃进去的食物都会产生热量，所以是没有降糖功效的。

相对精白米、精白面，吃粗粮对血糖控制有利

粗粮中含有丰富的膳食纤维，可延缓葡萄糖在肠道的吸收，有利于血糖控制，且有一定的通便作用。越是加工精细的细粮，膳食纤维越少，淀粉成分越高，升糖速度越快。所以不要只吃细粮不吃粗粮，也不要只吃粗粮不吃细粮，最好粗细粮搭配着吃。

食用量推荐

糖尿病人每天摄入谷类食物250～400克，其中粗粮占25%左右，即60~100克左右。

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到此，以上就是小编对于糖尿病健康知识讲座标题的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病健康知识讲座标题的3点解答对大家有用。